コミュニティトピックス一覧

• 成果発表!!

  今日で6月も終わり... 月の始めに皆さんで今月の目標を立て その結果を発表しあいました。 中には予定表の裏を利用して 日記をつけてくださった方も 明日からも暑さに負けず頑張りましょう

• 脳トレたくさんしました

  今日は脳トレの日。 手先を使ったり、目を使ったりして 色々な脳トレに挑戦しました。 今日はたくさんの方が参加してくれたので チームに分かれてゲームもできました。 現役の介護士さんも来てくれて やや緊張気味の2時間でした

• 眼を鍛える！

  今日は「眼」を鍛える脳トレを行いました。 一人ジャンケンしたり 黒目を動かしたり... 最後にはマジックに挑戦!! みんなで鍛えた眼でタネを探しました。  

• 歩行トレーニング

  外は暑かったので室内でできる歩行のトレーニングを行いました。スクワットを始め、つま先あげ、姿勢などあらゆる部位を鍛えました。メンバーからは「体が軽くなった」「いっぱい体を動かしてスッキリした」との感想をいただきました✨

• 脳トレチャレンジラリー⁉

  公民館の中に散りばめられた6つの問題を グループで見つけて、問題を解くというもの お互いの得意を活かし、協力して謎ときに 挑戦しました。 「三人寄れば文殊の知恵」だね なんて言葉も聞かれました。 他にもYouTubeを使ってアハ体験や昭和クイズも行いました。  

• ゲートキーパー養成研修

  先週と同様に甲府市精神保健課の方をお招きし 「ゲートキーパー養成研修」を行いました。 大切なのは「気づき、傾聴、つなぐ、見守り」 そして何より、支える自分が健康であること。 後半はワークショップをしました。 聴く態度によって話し手の気持ちの違いや 褒めシャワー体験などをみんなで行いました。  

• タオルで遊びました

  今日はタオルを使った運動をしました。 タオルでキャッチボール。 お互いに取りやすいよう丸めてみたり 声をかけ合ったり工夫していました。 最後は5人で連続的入れに挑戦 失敗しても諦めず成功しました。 「家にいたら一人じゃ出来ない喜びだね」 と話されていました。

• ひきこもりについて学ぶ

  『ひきこもり支援』について勉強会を行いました。 前半は甲府市精神保健課の方をお招きし ひきこもりとは、今の現状についてお話を聞きました。 後半は「今、私たちにできるひきこもり対策」をテーマに グループワークを行いました。 参加してくださった民生委員の方からは 実際行っている支援のお話も聞くことができまし…

• ご家族からのご感想

  参加メンバーのご家族から嬉しいご感想をいただきました✨ メンバーの方も嬉しそうにお話をしている姿が、聴いていて嬉しくなりました 私たちはサロンでのつながりも大切にしますが、それよりもやはりご家族とのつながりを何よりも大切にしてほしいと考えています。 これからもご家族との会話のタネとなるようなことをして…

• 習字で脳トレ

  今日は習字の日 習字で脳トレに挑戦しました。 まずは「最近うれしかったこと習字」 筆に慣れるため嬉しかったことを思い出し たくさん書いてもらいました。 お次は「利き手じゃない習字」 普段、使わない反対の手で書いてみました。 最後に「かがみ文字習字」 逆さに文字を書いてみました。 どれも初めてすることばかり …

• ニチレクボーリング

  今日は軽スポーツの日。 外は雨だったので室内でニチレクボールを行いました。 ニチレクボールは結構重たいので床を心配して 転がすボーリングにルールを変えて行いました。 練習では上手くいったのに本番が… という方もいれば本番に強い方も‼ 楽しかったです

• 五感が衰えると…

  今日は「老化とトラブル」をテーマに お話しました。 歳を取ると五感(視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚) が鈍くなり、他者とのトラブルだけでなく 自身の体にもトラブルが生じてしまいます。 「どんなトラブルが考えられるか」 「それを防ぐ方法は何か」を皆で話し合ったりしました。  

• 山梨日日新聞に掲載されました

  昨日行った『骨密度&体力測定会』の様子が 本日の山梨日日新聞に掲載されました

• 骨密度&体力測定会

  今日は山梨学院大学の先生と学生さんをお招きし 骨密度&体力測定会を行いました。 サロンメンバーの他、地域の方や市外の方 子どもたちも参加してくれました。 測定後は先生から日常の運動や食事について アドバイスをいただきました。 お互いに応援し合い見守ることで ケガもなく、ベストの力が出せたようです  

• 脳活性化‼

  今日は皆さんで脳活性化トレーニングをしました。 まずは簡単な計算を50問 そしてそれを声に出して読む！ 簡単な計算をスピーディーに解くことが良いそうです。 他にも都道府県クイズや推理クイズをしました。 リーダー、タイムキーパー、発表と役割を決め 脳をより活性化しました