コミュニティトピックス一覧

• 【ヨガ教室】

  今日はヨガしました 3週間ぶりのヨガということで皆さん少々体が硬め ゆっくりとほぐしながら行いました。 ヨガの合間には世間話も盛り上がっていました。

• 【MY定期講座】

  今日は明治安田生命甲府駅前営業所の方をお招きし「健康づくり栄養講座」を開催しました。 いつまでも若くいられる秘訣を学んだり、筋肉年齢、血管年齢、神経年齢チェックをしたり、体内の野菜摂取量がわかるベジチェックを行いました。 「もっと野菜を食べよう！」 「甘いものが好きだけど気をつけよう」 と早速、今夜の…

• 【ボードゲーム】

  今日はボードゲームスペースあめかえるの店長 ドラちゃんをお招きしボードゲーム体験会を行いました。 夏休み最後のサロン。 休み中、来てくれていた小学生ともしばしのお別れ...今日はたくさん遊んで思い出を作りました。 次に会うまで元気でね約束していました

• 【学生応援プロジェクト】

  今日は当サロンが企画した『学生応援プロジェクト』に応募してくださった山梨県立大学　在宅看護研究会サークルの皆さんが来てくれました 学校で学んだ「熱中症について」のお話や3種類のリズム運動を紹介。 初めてのことで学生さんもたくさん練習をしてきたそうです。ドキドキがこちらにも伝わりそうなくらい 後半はサロ…

• 【モルック大会】

  今日は3人ずつに分かれてモルック大会 それぞれのグループでリーダー、記録係、エースの役割を決めました。 「あと○点だよ！」 「ここを狙うといいよ」などそれぞれの役が声を掛け合っていました。 宣言通り倒していく各チームのエースたちさすがでした。 今回は小学生が率いる「たけちゃんチーム」が3連勝 強かったです  

• 【習字】筆文字に挑戦

  久しぶりの習字。夏休みの課題に取り組む子ども、大人は筆文字に挑戦 いつもの黒い墨で半紙に書く習字と違い、ハガキに書いたり、色を付けたり いつもと違ってとても新鮮な習字となりました。 子どもたちも一つ宿題が終わり、ひと安心 残り少ない夏休みを楽しんでね

• 【オンライン音楽レク】

  今月初のオンライン音楽今回も仙台市のエンリコさんとzoomを使って楽しみました。 皆さんマイ鳴子を持って歌ったり、♪ドレミの歌に振りをつけて歌ったり。 歌も楽しみですがこのオンライン音楽ではエンリコさんの東北の話も楽しみの一つ ピンク色のお稲荷さんや、栗入りの甘い茶碗蒸しなど、山梨ではお目にかかれない料理…

• 【多世代交流】

  今日は子どもが作ったトントン相撲からスタート 「ここを叩くと良いよ」「こっちの人形が強いよ」など子どもが大人にアドバイス。自分たちが作ったもので楽しんでもらえて嬉しそうでした 他にも様々なカードゲームに挑戦。瞬発力や判断力、思考力やコミュニケーションを楽しみながら鍛えました!

• 【オンライン運動&脳トレ】

  今日はYouTubeを使って運動や脳トレに挑戦。 プロジェクターとパソコンの準備をしていると「私これ大好き」と嬉しそうなメンバーさんの笑顔 ここでしかできないYouTubeを使っての体操やイントロクイズ、脳トレなどがお気に入りのようです。 今回は♪サザエさんや♪桃太郎に合わせて踊ったりまちがい探しやアハ体験にも挑戦 …

• 【絵手紙交流】

  今日は絵手紙交流今回のテーマはお盆ということで「ご家族に向けて」 絵手紙に初挑戦の方は「ちょっと苦手な分野だけど頑張る！」と前向きなお言葉。 帰省するお子さんやお孫さん、ご先祖様、いつもお世話になっているおじいちゃんおばあちゃんに向けて皆さん夢中で描いていました

• 【工作】コマ&羽ばたく鶴

  今日は工作。先日、太極拳の講師で来てくれた下積いきいきサロンの神宮字さんが今回は折り紙の先生として来てくれました。神宮字さんって何でもできる なかなか羽ばたかない鶴に皆さん苦戦... 最後にはどの鶴も無事に羽ばたきました 「テレビで羽ばたく鶴を見て作ってみたかった！」という方がいて大喜び 今回もまた新しい…

• 【ヨガ体験】

  今日のヨガには「久しぶりにヨガをします」という方が参加してくれました。 いつものコブラのポーズや弓のポーズに加え、今回は新たに猫のポーズが 「体調を崩していたが少しでも体を動かそうと思い参加した」と一歩を踏み出してくれた方。これからも一緒に体が動かせたらと思います。

• 【体操＆脳トレ】暑さに負けるな!

  今日も楽しく体操&脳トレ まずはボールを使ったり100均運動器具を使って運動しました。 数を数えながらボール投げ反射神経や瞬発力、注意力などを楽しく鍛えました。 後半はみんなでカードゲームに挑戦。 記憶力や指先を使って子どもも大人も楽しみました

• 【太極拳体験】

  今日は下積いきいきサロンの神宮字さんをお招きし1年ぶりに太極拳体験を行いました 太極拳の基本動作を学んだり、転倒予防体操、口腔体操も教えてくれました。 先生のお話も楽しく笑いの絶えない2時間でした。

• 【工作】イベントに向けて

  今日は10月のイベントに向けてみんなでプレゼント作りをしました。 今日の参加者は4歳から90歳の18人 みんなで教え合いながら傘や蝶々を作りました。 おばあちゃんと参加してくれた女の子は「お家に帰ったらパパとママに見せたい」と嬉しそうに話していました