地域サロンで出前講座をしました
今回は蓬沢いきいきサロンにて『肩こり・腰痛予防体操』を行いました。
![dmytmgzv2an6zzxrtrbn-60ee3a95.jpg](/p/dmytmgzv2an6zzxrtrbn-60ee3a95.jpg)
「普段あまり運動はしていない」という方が初参加![](/emoji/f651.gif)
![](/emoji/f37e.gif)
無理なく自分の体に合わせた体操を楽しんでいただきました。
「今の自分の体の様子が知れて良かった
」
笑顔でお帰りになっていました。
![dmytmgzv2an6zzxrtrbn-60ee3a95.jpg](/p/dmytmgzv2an6zzxrtrbn-60ee3a95.jpg)
「普段あまり運動はしていない」という方が初参加
![](/emoji/f651.gif)
![](/emoji/f37e.gif)
無理なく自分の体に合わせた体操を楽しんでいただきました。
「今の自分の体の様子が知れて良かった
![](/emoji/f7ee.gif)
笑顔でお帰りになっていました。
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