今回は蓬沢いきいきサロンにて『肩こり・腰痛予防体操』を行いました。

「普段あまり運動はしていない」という方が初参加
無理なく自分の体に合わせた体操を楽しんでいただきました。

「今の自分の体の様子が知れて良かった」
笑顔でお帰りになっていました。