コミュニティトピックス一覧

• 大人のエコクラブ~9月のご報告~

  9月はサロンメンバーが中心となり、エコ工作でオシャレな飾り物をつくったり、明治安田生命甲府支社甲府駅前営業所さんのご協力でゴミ拾いやベジチェックを行いました エコ工作でつくった傘はお家で飾っていると、お友達やご家族が遊びに来たとき欲しがってもってっちゃった(笑)という後日談もありました サロン以外の時間…

• 9月のまとめ

  今月もたくさんの方々に支えられながら続けてこれた蓬沢いきいきサロン。多世代・他地域いろいろな方がつながり、いっぱい笑顔がみれました 「サロンに行くことで久しぶりに笑うことができた」 「定期健診で血圧が安定してきた」 「薬の量が減った」 「血糖値が安定してきた」など 参加メンバーにとって嬉しい結果が出てき…

• お外でゲームしました！

  今日は天気も良かったので、外でニチレクボールというゲームをしました 30代～80代までの方々が混合でチームとなり対戦 優勝はなんと80代のペアチーム 蓬沢いきいきサロンにはスポーツ万能の80代の方がいるのですが、個人でもチームでも強いです 昨日のワ―リングに引き続き２冠達成

• 10月の予定表

  今日で9月も終わりですね 蓬沢いきいきサロンでは今月も色々な活動を行いました。 来月10月の予定表を作成しました。 下記の【参考ファイル】からご覧ください。 予約が必要なものもあります。 ご興味のあるものがありましたら お気軽にご連絡ください

• どちらが早いか…

  今日はカゴとハンマー(おもちゃの)を使った ゲームをしました。 カゴとハンマーそれぞれをお隣りへ渡し、 戻ってきたら片方はボールを叩き、 もう片方はカゴを被せて阻止するゲームです。 早く渡すため声を掛け合ったり イスの距離を取ったりと工夫して 楽しまれていました。

• お友達がお友達を呼び…

  今日のサロンは平日では過去最多の12人の方が 参加してくださいました 初めて来てくれた方、 お仕事がお休みで来てくれた方、 設立当初から来てくれている方、 皆さん本当にありがとうございます。 「検査の結果が良くなった」 「腰に湿布を貼らなくなったよ」 毎日嬉しいお言葉をいただいています。 この活動が間違いじゃ…

• 洗濯バサミで大盛りあがり!!

  今日は洗濯バサミを使ったレクをしました。 ペアになってどこのチームが早くうちわに挟めるか… うちわでどれだけ洗濯バサミをすくえるか… どのペアも向きを変えてみたり、 並べ方を工夫したりと考えていました。 洗濯バサミは指先のトレーニングになったり 挟むことで集中力ＵＰや どこに挟むか空間認知も鍛えられます。 …

• ゴミ拾いしました

  今日は『大人のエコクラブ』 地域ふれあいゴミ拾いを行いました✨ 雨が降ってきたので途中でルートを変えての ゴミ拾いとなりましたが、たくさんのゴミを 拾うことができました。 公民館に戻ってからは明治安田生命様による ベジチェックを行いました。 手のひらをのせただけで体内の野菜摂取量が分かるそうで 平均値を超え…

• ワ―リング大会

  今日はサロン軽スポーツの日。 ワ―リングを行いました。 膝が痛いという方もいらっしゃるので 今回は机の上でやってみました。 練習では上手くいかなかった方も 本番では上手に輪に入れていました。 「ついつい熱くなっちゃうね」 なんて声も聞かれました。

• 管理栄養士さんが来てくれました

  今日は南東地域包括支援センターの方々 老人福祉施設トリアスの管理栄養士さんをお招きし 「コロナ禍でも元気に過ごすには」をテーマに お話していただきました。 山梨県民の健康寿命が長い秘訣や 食中毒についてのお話などをお聞きしました。 サロンメンバーからも コロナ禍で気を付けることや 旬の野菜についての質問が…

• 敬老の日

  今日は敬老の日。 祝日なので子どもも参加してくれました。 大人対子供でジャンケン勝負や 風船バレー対決を行いました。 まだまだ若い者には負けない！と 大人チーム頑張りました 最後にはお一人お一人に メッセージカードをプレゼント 喜んでいただけて良かったです。

• うちわを使って

  蓬沢いきいきサロン恒例のうちわジャンケン 勝った人が日付の数を仰いであげるゲームです。 暑さしのぎだけでなく、換気にもなります。 今日はうちわを使って新聞仰ぎゲームをしました。 うちわで新聞を仰ぎ、 30秒後に相手陣地に新聞を残せた方が勝ち 皆さん、熱くなりタイマー音が 聞こえないほど盛り上がりました。  

• 習字リレー！！！

  今日のサロンは習字の日。 小学生以来、何十年ぶりの方もいれば 師範の腕前の方も！！ 今日は「私の好きなこと」や「秋といえば」 をテーマに書いていただきました。 他にも2グループに分かれて 一つの漢字を一画ずつ書く、習字リレーをしました。 出来た作品がこちら↓ みんなで力を合わせて素敵な作品が完成しました  

• 塗り絵

  本日はみんなで塗り絵をしました 塗り絵は脳にほどよい刺激を与えたり、自律神経を整える効果があるとかないとか。 個人差はあるのだろうけど、サロンメンバーはみんな楽しそうに塗り絵をしました ハマりすぎて私の葬式にはこれを飾ってもらおうと話をされている方もいました(笑)

• 嬉しい報告

  今月から通い始めたサロンメンバーの方が本日、定期健診に行ったところ、血糖値などの値が良くなっていたそうです。 先生に「どうしたのどうしたの？」と聞かれ サロンに通い始めたことを話すと 「それはとても良いこと。続けてください」 と言われたそうです。 この話を嬉しそうに教えてくれました。 私たちもとっても嬉…