【1月29日】フレイル予防講座
今回は明治安田生命さんによる出前講座『フレイル予防について』
食事、運動、睡眠、社会参加の大切さを学びました。
指さき体操では皆さん大笑いしながら楽しんでいました
食事、運動、睡眠、社会参加の大切さを学びました。指さき体操では皆さん大笑いしながら楽しんでいました
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食事、運動、睡眠、社会参加の大切さを学びました。
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