今日はサロン初☆ヨガ体験を行いました。

先生は普段のサロンにも6ヶ月の娘さんと遊びに来てくれているママさん

初めての方もいれば、久しぶりにやる方も。
床に座れない方にも考慮してイスに座って出来るヨガも教えてくれました。

「伸びて気持ちいい」
「リラックス出来た」
「またやりたい」という声が！

一緒に来てくれた娘さんにも癒されました