今月最初のヨガ体験
始めた頃に比べて体の動きが良くなってる!と先生に褒められて皆さんのやる気アップ

確かに最初の頃は「痛ててっ」という声がよくありましたが、最近はスムーズに反ったりしてます

いくつになっても始められることがあるって素敵です