今日は高齢者疑似体験セットを使って体の衰えについて学習、体験しました。

草取りや習字、財布から小銭を出す、洗濯バサミを点けるなど体が衰えることにより日常動作がどれだけ大変になるかを実感しました。

運動を続けて足腰を強くする。
家にこもらずサロンに来て交流する。
人に優しくする。

体験を通して健康の見直しや今ある健康を継続していくためにどうすればよいのかを考えることができました。